Ciasta, ciasteczka, pieczywo, pizza… Czy te pyszne wypieki mogą zagościć w diecie diabetyka nie tylko od święta? Dzięki tej książce przekonasz się, że tak! Doświadczona dietetyczka przygotowała 120 przepisów na smaczne i proste w przygotowaniu wypieki o jak najniższym indeksie glikemicznym i odpowiedniej ilości wymienników węglowodanowych.
Daj się skusić wyśmienitym ciastom kakaowym, spróbuj...
Alergia na gluten lub jego nietolerancja (choroba zwana celiakią) czy nietolerancja pszenicy oznacza ścisłe przestrzeganie diety wolnej od pszenicy i glutenu - to znaczy wyeliminowanie z niej chleba, herbatników, ciastek, pieczywa chrupkiego, ciast, makaronów, bułki tartej, semoliny, dań zapiekanych w cieście, jak również wielu potraw z puszek i gotowych przetwarzanych produktów stanowiących większą...
Jak powinien odżywiać się diabetyk? Odpowiedź jest prosta, ale tylko z pozoru - zdrowo. Dla wielu osób (nie tylko tych, którzy chorują na cukrzycę) „zdrowo” znaczy nudno i z wyrzeczeniami. Ta książka kucharska przełamuje ten stereotyp. Autorka - dietetyk od wielu lat pracujący ze „słodkimi ludźmi” - pokazuje, co zrobić, by jedzenie miało wymiar terapeutyczny, ale było także...
Teraz zwroty przydatne w podróży możesz mieć zawsze pod ręką. Słuchaj audiobooka, pobierz PDF i korzystaj wygodnie gdziekolwiek jesteś. W Rozmówkach znajdziesz typowe tematy praktycznych konwersacji oraz najbardziej potrzebne słówka w sekcji Przydatne słowa . W audiobooku mp3 wszystkie słowa i wyrażenia nagrane są z tłumaczeniami, co ułatwia korzystanie z Rozmówek oraz pozwala szybko je opanować i...
Teraz zwroty przydatne w podróży możesz mieć zawsze pod ręką. Słuchaj audiobooka, pobierz PDF i korzystaj wygodnie gdziekolwiek jesteś. W Rozmówkach znajdziesz typowe tematy praktycznych konwersacji oraz najbardziej potrzebne słówka w sekcji Przydatne słowa . W audiobooku mp3 wszystkie słowa i wyrażenia nagrane są z tłumaczeniami, co ułatwia korzystanie z Rozmówek oraz pozwala szybko je opanować i...
Teraz zwroty przydatne w podróży możesz mieć zawsze pod ręką. Słuchaj audiobooka, pobierz PDF i korzystaj wygodnie gdziekolwiek jesteś. W Rozmówkach znajdziesz typowe tematy praktycznych konwersacji oraz najbardziej potrzebne słówka w sekcji Przydatne słowa . W audiobooku mp3 wszystkie słowa i wyrażenia nagrane są z tłumaczeniami, co ułatwia korzystanie z Rozmówek oraz pozwala szybko je opanować i...
Teraz zwroty przydatne w podróży możesz mieć zawsze pod ręką. Słuchaj audiobooka, pobierz PDF i korzystaj wygodnie gdziekolwiek jesteś. W Rozmówkach znajdziesz typowe tematy praktycznych konwersacji oraz najbardziej potrzebne słówka w sekcji Przydatne słowa . W audiobooku mp3 wszystkie słowa i wyrażenia nagrane są z tłumaczeniami, co ułatwia korzystanie z Rozmówek oraz pozwala szybko je opanować i...
Ilu diet już próbowałaś? Ile razy robiłaś postanowienie, że zaczniesz się zdrowo odżywiać? A potem znowu zjadłaś coś „niewłaściwego”. Bo nie miałaś czasu… Bo tak odreagowujesz stres… Bo nie mogłaś już patrzeć na to, że inni jedzą to, czego tobie nie wolno… Wróciłaś do starych nawyków z poczuciem winy i przekonaniem, że brakuje Ci silnej woli. I tak, aż do następnej...
Powiedz stop radykalnym dietom, które kuszą cię błyskawicznym efektem, a po których równie szybko wracasz do punktu wyjścia. Postaw na stopniowe wprowadzanie nowych nawyków żywieniowych.
Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety - ta książka pokaże Ci, że wcale nie musi tak być! Dowiesz się, jak krok po kroku zmienić swoje nawyki żywieniowe,...
Chcesz szybko opanować słownictwo przydatne w podróży?
Ucz się z kursem „Niemiecki w praktyce - 1000 podstawowych słów i zwrotów” , który wprowadza praktyczne tematy i rozwija słownictwo przydatne w różnych sytuacjach w podróży i podczas pobytu za granicą. Kurs przeznaczony jest dla osób zaczynających naukę i tych, którzy po przerwie chcą przypomnieć sobie podstawowe słownictwo.
W kursie...
