W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panowie wiele cennych wskazówek oraz uwag Leszka Michalskiego - doświadczonego trenera i zarazem sędziego klasy międzynarodowej w kulturystyce. Nakładem Wydawnictwa...
Dla wszystkich poszukiwaczy - nie tylko historycznych ciekawostek.
Ze wstępu:
Kult Falliczny. Opis tajemnic kultu seksualności u starożytnych wraz z historią krzyża męstwa to przekrojowy szkic bardzo interesującego tematu, który omawia śmietankę, że tak powiem, różnych naukowych dzieł, które są bardzo trudne do znalezienia, a niektóre z nich zostały wydane wyłącznie w obiegu prywatnym, tym samym...
"Czosnek jest chętnie stosowany w kuchni ze względu na smak i zapach dodające daniom ostrości oraz wyrazistości. Pitagoras nazywał go podobno królem wszystkich przypraw. Ale czosnek to także roślina lecznicza o cennych właściwościach prozdrowotnych. Ma działanie przeciwzapalne i wspomaga walkę z drobnoustrojami chorobotwórczymi, dlatego poleca się go przy przeziębieniach. Korzystnie wpływa na układ...
Irzykowski i inni to pierwsza i oryginalna próba określenia znaczenia twórczości Fryderyka Hebbla (uznawanego obok Ibsena za prekursora literatury modernistycznej) dla odbiorców polskich w okresie 1890-1939. Przedstawiając studentów germanistyki we Lwowie (jednym z nich był Karol Irzykowski), kierowanej w latach 1883-1910 przez austriackiego profesora Richarda Marię Wernera (m.in. wydawcę dzieł Fryderyka...
Książka zawierająca wiele cennych rad dotyczących tego, jak być i uczynić swoje życie szczęśliwym.
Dzięki nim możesz poczuć się miło, przyjemnie i dobrze. A gdy utrwalisz ten stan, to masz szansę na odczucie szczęścia, radości, miłości i błogości. Każdy z nas za tym tęskni. Poradnik zwraca uwagę na to, co najistotniejsze zarówno dla pojedynczego człowieka, jak i całej ludzkości. Odwołuje się do...
SĄ TYLKO DWA WYJŚCIA. WOLNOŚĆ ALBO ŚMIERĆ.
Szymon Rafalski nie poszedł w ślady ojca: zamiast gangsterką trudni się dziennikarstwem w podrzędnej gazecie - co i tak wpędza go w liczne kłopoty. Łącznie z utratą przyjaźni i szacunku najlepszego kumpla, aspiranta wydziału kryminalnego.
Przypadkowe spotkanie ze znajomym z przestępczego środowiska sprawia, że w Rafalskim budzą się ambicje. Widzi przed sobą...
Tylko w bajkach słodkie pyszności można kupować w Tęczowej budce i jedynie w bajce cukiernikiem może być klaun Alek. Ale przecież miłe jest, gdy łakocie podaję pan Pies.
To opowieść, którą powinny poznać małe dzieci. Uczy ona bowiem, że powodzenie i pieniądze, nigdy nie będą miały większej wartości niż przyjaźń i współpraca. Klaun Alek stopniowo potrzebował zdobywać tę wiedzę. Niestety przez to ucierpieli...
Wymarzony wyjazd do USA przeradza się dla małżeństwa Zawadzkich w koszmarną komedię pomyłek.
Znani z poprzednich części serii „Podróże ze śmiercią” bohaterowie sami stają się podejrzanymi, a to za sprawą pechowej Joanny, żony Michała Zawadzkiego, na którą w niecodziennych okolicznościach podczas jazdy autostradą spada… nieboszczyk. Konsekwencje tego zdarzenia zmienią ich pobyt...
"Aleksander K. Bułatowicz, rosyjski oficer i podróżnik, pod koniec XIX wieku kilkakrotnie odwiedził Etiopię. Jego relacje z podróży Od Entoto do rzeki Baro, Z Abisynii przez kraj Kaffa do jeziora Rudolfa oraz Z wojskami Menelika II są niezwykle cennym źródłem do poznania historii Etiopii, jak też stosunków rosyjsko-etiopskich. Bułatowicz jako jedyny Europejczyk brał udział w ekspedycjach cesarza Etiopii...
„Istny Meksyk” to relacja autorki z turystycznej podróży do jednego z najpiękniejszych zakątków świata. Książka zawiera opisy najbardziej znanych i najpopularniejszych miejsc w Meksyku i odczuć z nimi związanych. Tekst przybliża obraz kraju wraz z jego historią, zabytkami i dziką, tajemniczą przyrodą. Będzie ciekawy dla tych, którzy w Meksyku nie byli, a dla tych, którzy się tam wybierają,...
