Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce elementy aktywności fizycznej, medycyny naturalnej i wielu terapii manualnych, oferując skuteczne metody łagodzenia bólu kręgosłupa, redukcji stresu i bólu mięśni. Dzięki prostym i zrozumiałym wskazówkom dotyczącym masażu, terapii...
Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju,...
„Crafter” to pierwszy i najpopularniejszy dwumiesięcznik dla fanów gry Minecraft w Polsce. Jest to nieoficjalny poradnik dla początkujących i zaawansowanych graczy, który ukazuje się od września 2015 roku. Czasopismo na 88 stronach prezentuje tajniki rozgrywki oraz uczy, jak w pełni wykorzystać ogromny potencjał tkwiący w Minecrafcie - jednej z najpopularniejszych gier na świecie. Magazyn...
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, doświadczonym praktykującym, czy nauczycielem. Poznaj anatomiczne aspekty jogi, które pomogą ci lepiej zrozumieć swoje ciało. Dzięki ćwiczeniom oddechowym i terapii jogą...
Spędzasz wiele godzin przed komputerem? Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak - zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność siebie dzięki prostemu, zaledwie 6-minutowemu treningowi core. Zapomnij o długich i męczących ćwiczeniach. Ten podręcznik to klucz do poprawy zdrowia, twojej postawy, złagodzenia bólów i zapobiegania kontuzjom. Znajdziesz...
M.Helen Turek- Smołucha założycielka agencji ślubnej www.organizacjaslubuhumanistycznego.pl i doświadczona konsultantka ślubna w cyklu swoich poradników opowiada, jak przygotować uroczystość ślubu i wesela.
W drugiej części poradnika poruszone zostają kwestie związane z wizją ślubu i wesela oraz budżetem. Autorka zdradza, czy warto wziąć kredyt na organizację wymarzonego przyjęcia.
Cykl poradników...
Polecamy magazyn Motor Wydanie Specjalne Sprawne i Zadbane Auto . Oddajemy w Wasze ręce 76 stron pełnych porad eksploatacyjnych dla każdego użytkownika samochodu. Przedstawiamy i sprawdzamy produkty oraz usługi, które pomagają utrzymać samochód w najlepszym stanie technicznym, obniżają koszty eksploatacji i zapewniają skuteczne działanie poprawiając kondycję samochodu. Wydanie Specjalne podzielone...
Świat Wiedzy Extra. 150 Pytań i Odpowiedzi kultowa edycja powraca! Czytelnicy znajdą w nim, zaprezentowane w atrakcyjnej formie, materiały z różnych dziedzin nauki i życia. Ułożone zostały w następujących działach:
JAK TO DZIAŁA?
ZROZUMIEĆ CZŁOWIEKA.
PO PROSTU KOSMOS!
SEKRETY BŁĘKITNEJ PLANETY.
JAK TO MOŻLIWE?
ZAGADKI XXI WIEKU.
Poszczególne artykuły to przede wszystkim krótkie formy:...
Przegląd Sportowy to dziennik o tematyce sportowej, założony w Krakowie w 1921 roku, który od początku 2023 roku ukazuje dwa razy w tygodniu: w poniedziałki i piątki. Jest najstarszą gazetą codzienną wydawaną w Polsce oraz jedną z najstarszych gazet o tematyce sportowej na świecie. Od 2 listopada 2007 roku jest wydawany przez Axel Springer Polska.
Od 1926 roku organizowany jest coroczny Plebiscyt...
Najchętniej kupowany i najczęściej czytany tytuł prasowy w Polsce. „Tele Tydzień” to ekspert w dziedzinie telewizji. Magazyn skierowany do szerokiej grupy kobiet i mężczyzn łączy w sobie cechy pisma rozrywkowego, poradniczego oraz przewodnika po świecie telewizji i platform streamingowych. Prezentuje szerokie spektrum tematów dotyczących telewizyjnych produkcji i gwiazd, a także relacje...
