stres

Sortowanie:

«<<<6 7 8 9 10 >>>»

Pobierz darmowy fragment
Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem - ebook
Data dostępności: 22.11.2022
Data publikacji: 22.11.2022
Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem - ebook Odkryj przyjemność morsowania! Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden - musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję...
TANIEJ 5 %
Cena: 39,90 35,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Psie story. Historia niezwykłej przyjaźni człowieka z psem - ebook
Data dostępności: 28.09.2022
Data publikacji: 28.09.2022
Wiadomo, że pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Ale skąd się wziął pies? Jak zaczęła się ta międzygatunkowa miłość? Do czego potrzebne były naszym przodkom psy? W jaki sposób udomowiliśmy wilka a później z owczarków i brytanów zrobiliśmy kanapowe ratlerki i mopsy? Relacje ludzi i psów to również ciekawe zjawisko. Jeszcze do niedawna to był klasyczny układ pan i jego pies, dziś czworonogi stają...
TANIEJ 5 %
Cena: 39,90 35,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Naturalny rytm dobowy. Działaj w zgodzie ze swoim organizmem - ebook
Data dostępności: 20.05.2022
Data publikacji: 20.05.2022
Dr Kshirsagar: Opowiedz mi swój dzień, a powiem ci, czy jesteś zdrowy. Złe nawyki, takie jak opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia fizyczne upychane tam, gdzie znajdzie się wolna chwila, praca do późna w nocy i daremne próby nadrobienia straconego snu w weekend zaburzają nasz naturalny cykl. Z coraz liczniejszych badań nad chronobiologią wynika, że organizm ludzki jest niezwykle wrażliwy na...
TANIEJ 5 %
Cena: 49,90 44,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Z czułością dla siebie. Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym - audiobook
Data dostępności: 29.04.2022
Data publikacji: 29.04.2022
BESTSELLER „DER SPIEGEL”! BRAK MIŁOŚCI SZKODZI - NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO, ŻEBY WYZDROWIEĆ. W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym...
TANIEJ 5 %
Cena: 39,90 35,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Z czułością dla siebie. Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym - ebook
Data dostępności: 29.04.2022
Data publikacji: 29.04.2022
BESTSELLER „DER SPIEGEL”! BRAK MIŁOŚCI SZKODZI - NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO, ŻEBY WYZDROWIEĆ. W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym...
TANIEJ 5 %
Cena: 32,90 29,61 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Możesz jeść normalnie. Wystarczająco dobra dieta - ebook
Data dostępności: 11.02.2022
Data publikacji: 11.02.2022
Ilu diet już próbowałaś? Ile razy robiłaś postanowienie, że zaczniesz się zdrowo odżywiać? A potem znowu zjadłaś coś „niewłaściwego”. Bo nie miałaś czasu… Bo tak odreagowujesz stres… Bo nie mogłaś już patrzeć na to, że inni jedzą to, czego tobie nie wolno… Wróciłaś do starych nawyków z poczuciem winy i przekonaniem, że brakuje Ci silnej woli. I tak, aż do następnej...
TANIEJ 5 %
Cena: 39,90 35,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Jesz, pijesz, rozpamiętujesz? Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków - ebook
Data dostępności: 26.01.2022
Data publikacji: 26.01.2022
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem? Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki sposób te trzy problemy, które nazywa „toksycznym trójkątem” mogą wspólnie stanowić poważne...
TANIEJ 5 %
Cena: 39,90 35,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Koło ratunkowe - ebook
Data dostępności: 13.10.2021
Data publikacji: 13.10.2021
Luksusowy statek wycieczkowy, pełne morze i gorąca atmosfera… Zośka, pomimo panicznego strachu przed wodą, wraz z narzeczonym Mateuszem wyrusza w rejs po pełnym morzu. Od dawna się między nimi nie układa, więc Zosia chce wykorzystać ten czas, by spróbować naprawić ich relację. Jednak gdy ukochany oznajmia jej okrutną prawdę, a cały misterny plan odbudowy związku legnie w gruzach, dopiero...
TANIEJ 5 %
Cena: 32,00 28,80 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Uzdrawianie intuicyjne - ebook
Data dostępności: 18.06.2021
Data publikacji: 18.06.2021
Instynkt, przeczucie, fizyczne doznania lub sen - jeśli chcesz zwiększyć odporność, ułatwić sobie zmianę diety, podjęcie aktywności fizycznej bądź walkę ze stresem, zaufaj swojej INTELIGENCJI INTUICYJNEJ. Coraz więcej osób dochodzi do wniosku, że w nieustannie pędzącym świecie zaawansowanych technologii i inwazyjnych procedur przewidzianych sześć minut konsultacji z lekarzem nie wystarcza ani samemu...
TANIEJ 5 %
Cena: 42,90 38,61 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Połówki księżyca - ebook
Data dostępności: 25.05.2021
Data publikacji: 25.05.2021
Ten wybór stanie się ich koszmarem Zanim zaśniesz, zapamiętaj dobrze, kim jesteś. Bo gdy otworzysz oczy, świat, który znałeś, przestanie istnieć. Nie rozróżnisz iluzji od rzeczywistości, wpadniesz w pułapkę percepcji, zostaniesz więźniem przestrzeni - tak jak dziesięcioro bohaterów tej książki. Są wśród nich oprawcy i ofiary, biedni i bogaci, starzy i młodzi. Dzieli ich wiele, ale wiele też łączy....
TANIEJ 5 %
Cena: 25,00 22,50 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)